19:50 

ПР / ТР / ВСД

Kupochka
Счастье есть, просто оно иногда не совсем реальное
Психотерапевты считают, что первоисточником ПР / ТР / ВСД (панических/тревожных расстройствб вегето-сосудистой дистонии) может быть вполне банальная причина - неотреагированные, непережитые, невыплеснутые чувства и эмоции, которые коллекционирует определенный типаж людей - скрывающих, прячущих свои эмоции, хорошо владеющих собой и не выказывающих своих огорчений прилюдно.
Ну прям про меня, да? Так всегда радовалась и гордилась, что остаюсь спокойной как танк в практически любых ситуациях и хорошо себя контролирую. Мне даже зачастую люди не верили, что я что-то вообще чувствую и испытываю. Некоторым казалось, что я вообще не умею переживать так, как "нормальные" люди.
Вобщем доконтролировалась... Что теперь делать - непонятно. Учиться проявлять эмоции? Так как-то поздно уже... Теперь проявляй - не проявляй, а приступы - они никуда не деваются. Они все равно есть. Причем все чаще...

Считается, что паническая атака - физиологический выброс недопережитых и вытесненных в бессознательное психологических травм и переживаний.

Вобщем все понятно, все логично. С острыми ПА вроде как справилась самостоятельно.
Но состояние весьма неудовлетворительное. И прогноз тоже не очень благоприятный.

А Жить так хочется...

@темы: Жизненное, Здоровье, Личное, Я, ВСД

URL
Комментарии
2011-07-06 в 20:07 

Light_Breeze
Секс, виски, кантри
Живи! Не знаю, как с этим справляться, но обязательно Живи)

2011-07-07 в 03:08 

Сидней
Лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и жалеть
Lissander de Santos А в чем у тебя проявляются панические атаки?

2011-07-07 в 09:48 

Str@nnik [DELETED user] [DELETED user] [DELETED user] [DELETED user]
да, интересно, как это проявляется?
А вообще, мне кажется, с этим можно справиться:
1) самостоятельно развив проявление эмоций, пойдя в школу актёрского мастерства, занявшись экстремальным туризмом, ошовской медитацией смеха, ходя по аттракционам, а то и просто пойти в место, где нет людей и покричать, побеситься. Может даже поиграть в ваши эльфийске штучки, утрируя и усиливая эмоции, выразить их в игре с избытком.
2) научившись переваривать их + действительно не испытывать негативных, а не просто загонять в подсознание. Это достигается глубинным изменением отношения к ситуациям, работой с мировоззрением, духовной работой над собой.

2011-07-07 в 15:14 

Сидней
Лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и жалеть
Str@nnik действительно не испытывать негативных
Невозможно не испытывать негативных эмоций. Мы же люди, а не роботы.

2011-07-08 в 05:14 

Str@nnik [DELETED user] [DELETED user] [DELETED user] [DELETED user]
люди, а значит имеем право выбора реакции!

2011-07-16 в 08:37 

fruit tree
Str@nnik , все варианты очень правильны,но,к сожалению,это не есть лечение.

2011-07-18 в 21:08 

Kupochka
Счастье есть, просто оно иногда не совсем реальное
Light_Breeze
Стараюсь. Вроде даже выходит :)

Сидней
В том же самом, в чем и у большинства остальных людей с ВСД. Ничего нового мой организ не открыл, классический набор симптомов от невозможности дышать до тахикардии, скачков давления и предобморочного состояния. Полностью упасть в обморок пока не довелось, старательно держалась на грани усилием воли.

Str@nnik
Да, да, а еще можно научиться не дышать - тогда вообще будет отлично, никакие приступы удушья не напугают :lol:

fruit tree
Именно так. Можно, например, советовать человеку с перитонитом расслабиться и при помощи энергетических потоков самостоятельно устранить воспаление. Но меня такого рода советы в последнее время очень бесят.

URL
2011-07-19 в 05:16 

fruit tree
Lissander de Santos ты только думаешь,что справилась сама,как снова и снова все повторяется

2011-07-22 в 14:11 

Сидней
Лучше сделать и раскаяться, чем не сделать и жалеть
Lissander de Santos А врачи то чего говорят?

2011-07-28 в 13:16 

Shee
Danger is real. Fear is a choice (с)
Что теперь делать - непонятно. Учиться проявлять эмоции? Так как-то поздно уже... Теперь проявляй - не проявляй, а приступы - они никуда не деваются. Они все равно есть. Причем все чаще...
Почему же поздно? Пока жив, ничего не поздно. Я в 36 лет начал этому учиться, проявления ВСД уменьшились на порядок.

2011-08-01 в 12:35 

Kupochka
Счастье есть, просто оно иногда не совсем реальное
fruit tree
Ну надеюсь, что не так все плохо...

Сидней
Ничего не говорят. Не любят они этот диагноз. Не знают пока, что с ним делать.
Многие врачи похоже вообще в него не верят и думают, что человек просто так от нечего делать "ипохондрит".

Shee
Сложно. Эмоции то сплошь негативные в последнее время. Будет очень странно, если я буду постоянно прилюдно рыдать и бросаться на людей с руганью. А прет из меня именно это.

URL
2011-08-01 в 14:32 

Shee
Danger is real. Fear is a choice (с)
Lissander de Santos я и не говорю, что просто. я говорю, что это возможно.
зачем рыдать обязательно прилюдно? я вытаскивал из себя истерику либо дома, либо в безлюдных местах типа поле/берег залива. было очень тяжело, но после, гм... процедуры, становилось гораздо, существенно легче.
и параллельно я искал настоящие причины того, почему из меня это лезет. почему конкретные события или действия вызывают у меня эмоции и именно такие эмоции. накопал много чего, работал с психологом.
получил и продолжаю получать жизненно необходимый мне результат.
так что - не отчаивайтесь. всё возможно, пока мы живы.

     

Дневник Купочки

главная