Психотерапевты считают, что первоисточником ПР / ТР / ВСД (панических/тревожных расстройствб вегето-сосудистой дистонии) может быть вполне банальная причина - неотреагированные, непережитые, невыплеснутые чувства и эмоции, которые коллекционирует определенный типаж людей - скрывающих, прячущих свои эмоции, хорошо владеющих собой и не выказывающих своих огорчений прилюдно.
Ну прям про меня, да? Так всегда радовалась и гордилась, что остаюсь спокойной как танк в практически любых ситуациях и хорошо себя контролирую. Мне даже зачастую люди не верили, что я что-то вообще чувствую и испытываю. Некоторым казалось, что я вообще не умею переживать так, как "нормальные" люди.
Вобщем доконтролировалась... Что теперь делать - непонятно. Учиться проявлять эмоции? Так как-то поздно уже... Теперь проявляй - не проявляй, а приступы - они никуда не деваются. Они все равно есть. Причем все чаще...

Считается, что паническая атака - физиологический выброс недопережитых и вытесненных в бессознательное психологических травм и переживаний.

Вобщем все понятно, все логично. С острыми ПА вроде как справилась самостоятельно.
Но состояние весьма неудовлетворительное. И прогноз тоже не очень благоприятный.

А Жить так хочется...